nak kurus..TAPI MAKIN GEMUK!!!

berat nanang la mung ni FARAH..kate nak kurus tapi sejak ada kat umah ni tgh2 malam pun jadi keje...2 pinggan nasi aku bantai...isshh..malu nye..dah la ada org kte aku gemuk, perut cam orng pregnant je..sedih doh...cmne aku nak kurangkan selera makan kalau ada kat umah ni...nak kate bgn awal, aku bgun tghari..kira breaklunch terus la..hahaha...tapi lunch 2 kali la...petang sekali..and dinner sekali..fuhhh...kalau kat kolej pagi makan kuih, tghari makan nasi then dinner just a cup of coffee mix je..hari tu da turun 3 kg..ni tup tup naik 5 kg...kuang kuang..somebody help me...